Gesundheit ... das "Geheimnis der Vitamine"


Gesundheit durch bewusste Distanzierung von physischen und psychischen Giften

Gesundheit bedeutet das Wohlfühlen von Körper und Geist sowie ein intaktes soziales Umfeld in dem die Menschen vollständig und aktiv integriert sind.

Die Ursachen von Krankheiten sind nach der Meinung vieler Menschen eine schlechte Ernährung mit Nahrungsmitteln wo die Vitamine fehlen, negative Umwelteinflüsse, vererbte Degenerationen und eine lasterhafte Lebensweise mit Zigarettenrauch, Süssigkeiten, Alkohol und zu wenig Schlaf.

Säurebildende Nahrungsmittel wie zB Kaffee, Rind- und Schweinefleisch sowie raffinierte Produkte wie Weissmehl und geschälter Reis sind die Auslöser vieler chronischer Krankheiten.

Das ist durchaus richtig, doch die Liste lebensfeindlicher Umstände lässt sich noch weiter fortsetzen. Die oben genannten Krankmacher bis hin zur Diagnose Krebs können mit einfachsten Lebensmitteln weitgehend eliminiert werden und den Körper wieder gesund machen.

Arznei ist kein Lebensmittel sondern giftiger Sondermüll

Jedoch will das die mächtige Pharmaindustrie nicht hören und zwingt die zuständigen - teilweise korrupten - Politiker, die relevanten Gesetze dementsprechend zu gestalten. So können Pharmakonzerne ihre Milliardengeschäfte weiter betreiben und die von uns finanzierten „kranken Kassen“ werden skrupellos ausgebeutet für Medikamente die zu annähernd 100% giftiger und lebensbedrohender Sondermüll sind.

Psychischer Terror

Die folgenden Tatsachen, denen der Grossteil der westlichen Welt ausgesetzt ist, machen wirklich krank, und zwar nachhaltig und dauerhaft jedoch nicht irreparabel. Diese Dinge haben nichts mit Nahrungsmittel oder Vitaminen zu tun. Hier wird die Gesundheit psychisch attakiert.

Es handelt sich um Leistungsdruck / Zeitdruck bzw Stress sowie Ausgrenzung, Verbreitung von Angst in unterschiedlichster Form, Unterdrückung, Erpressung, Mobbing am Arbeitsplatz durch Kollegen oder Vorgesetzte und andere Faktoren die besonders sozial benachteiligte schonungslos treffen welche sich keine eigene Lobby (vorwiegend Bestechungsgeldzahler) leisten können. Diese Umstände haben einen grossen Anteil an dem Verlust der Gesundheit von Millionen von Menschen.

Vitamine - ein Mysterium?
... wie werden Vitamine vom Körper aufgenommen?

Kurz gesagt, Vitamine werden in ihrer ursprünglichen Form von den Körperzellen nicht aufgenommen.

Sie werden genau so wie die gesamte Nahrung (Lebensmittel, Getränke und Nahrungsmittel) dem Stoffwechselprozess unterzogen. Diese werden im Magen-Darm-System in ihre kleinsten Grundbausteine zerlegt und erst später in den Zellen nach Bedarf und Verfügbarkeit wieder strukturiert bzw zusammengebaut.

Das bedeutet, man muss nicht unbedingt bestimmte Vitamine einnehmen um gesund zu bleiben. Es genügt lediglich, alle Elemente einzunehmen aus denen Vitamine bestehen. Diese müssen allerdings bioverfügbar sein so dass sie von den Körperzellen aufgenommen werden können. Die Zellen produzieren dann - wie eine kleine Fabrik - alle Vitamine, die gerade benötigt werden um die Gesundheit zu erhalten bzw wieder zu erlangen, in ausreichender Menge.

Bioverfügbarkeit von Nahrungsmitteln

Ein Lebensmittel (oder auch Nahrungsergänzung) ist dann bioverfügbar, wenn es vom Verdauungstrakt in seine einzelnen Bestandteile zerlegt werden kann. Nur so können die einzelnen Teilchen die Zellmembranen durchdringen und werden von den Zellen aufgenommen.

Wie steht´s nun mit der Bioverfügbarkeit von Nahrungsmittel-Zusätzen oder Nahrungsergänzungspräparaten?

Hochwertige Nahrungsergänzung ist bioverfügbar. Ein grosser Teil (meist Billigprodukte vom Supermarkt um die Ecke) wird diesem Anspruch nicht gerecht. Diese Präparate haben keinerlei positive Wirkung, ganz im Gegenteil - Nierensteine und andere Schäden können daraus resultieren.

Nur ein Beispiel anhand von Calcium, Kalium und Beta-Karotin

Mehrere Produkte wurden an Personen von 20 bis 74 Jahren getestet und am Ende gelangte nur ein Bruchteil der verabreichten Menge an Calcium und Kalium bis zu den Körperzellen. Eine Zunahme an Beta-Karotin war nur teilweise geringfügig nachweisbar.

Jene Personen, die das Präparat nicht einnahmen und stattdessen nur eine rohe Karotte täglich zu sich nahmen (~150g) hatten ausreichend Kalium und Calcium in ihren Zellen gespeichert. Die Beta-Karotin Aufnahme stieg bei diesen Menschen deutlich auf rund 15 mg. Und das mit nur einer Karotte pro Tag - ein toller Erfolg.

Vitamine C, E, B1 bis B12

Im Bezug auf die Vitamine C, E und den gesamten Vitamin B-Komplex brachten andere Studien ähnliche Ergebnisse - auch hier wurden bei der Hälfte der Testpersonen
billige Vitaminpräparate verabreicht und die andere Hälfte bekam nur frisches rohes Obst und Gemüse.

Fazit:

Essen Sie lieber eine rohe Karotte oder trinken Sie deren Saft anstatt schlechte Nahrungsmittelzusätze einzunehmen. Diese Zusätze können die Gesundheit massiv gefährden weil sie nicht bioverfügbar sind und sich in den Nieren ablagern können was nicht selten zu Nierensteinen oder Nierenkolik führt und starke Schmerzen verursacht.

Empfohlene Nahrungsergänzung

Um eine ausreichende tägliche Zufuhr an allen Vitaminen und Mineralstoffen zu erreichen währen jedoch grössere Mengen frisches und ungekochtes Obst und Gemüse notwendig. Diese Lebensmittel zu besorgen könnte - speziell in der kalten Jahreszeit - problematisch sein. Hier kann man durchaus bioverfügbare Nahrungszusätze von hoher Qualität verwenden.

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Gesundheit und Wohlbefinden

Der einzige Weg um Gesundheit zu erreichen und diese zu erhalten sind bioverfügbare Lebensmittel. Minderwertige Nahrungsmittel sowie minderwertige Nahrungszusätze schaden dem menschlichen und tierischen Organismus und können enorme gesundheitliche Schäden hervor rufen.

+Anmerkung der Redaktion+
sehr empfehlenswert und preiswert ist die bioverfügbare Nahrungsergänzung in diesem --> Direktvertrieb - der Zwischenhandel entfällt


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